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毎日10km歩いたら人生が変わった話

2025/7/12  

「運動しなきゃなぁ」と思いながらも、なかなか続かない ——そんな日々を送っていた40代の自分が、ある日「歩く」ことを習慣化したことで、少しずつ人生が変わっていきました。 気が付けば3年間、毎日10km ...

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